Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2015
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2402 kkal
|
Lemak: 110,93g | Prot: 112,94g | Karb: 101,18g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Landhof Saunaschinken, Ströck Bio Dinkel Vollkornweckerl. Makan Siang: Kürbiskernöl, Endiviensalat, Bratkartoffeln, Halbes Hähnchen. Makan Malam: Käse, Weiser Kümmelbraten, Speck, Mohnkuchen. Camilan/Lainnya: Süße Pralinen, Likör, Puntigamer Märzen, Cognac. lagi...
|
|
2428 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bennicora
|