Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 109,30g | Prot: 79,50g | Karb: 140,97g.
Makan Pagi: Буше Сендвич с Тунцом , Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка, Капучино. Makan Siang: Салат Овощной, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Омлет с Овощами, Сыр Гауда, Вольчек Хлеб с Семечками. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Айс Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|