Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 92,42g | Prot: 101,44g | Karb: 159,19g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Клубника, Голубика, Самокат Арахис, Простоквашино Кефир 2,5%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Makan Siang: Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Makan Malam: Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Пятерочка Сахар, Першинский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Додо Пицца Пепперони. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia_milano
|