Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2015
|
127,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3400 kkal
|
Lemak: 122,10g | Prot: 207,27g | Karb: 266,31g.
Makan Pagi: Pomidory, Jajecznica, Bonduelle Kukurydza. Makan Siang: Belvita Ciasteczka, Zott Jogurt Naturalny. Makan Malam: Sałatka z pomidorów, Makaron Pełnoziarnisty, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Camilan/Lainnya: Zwykłe Piwo, Światowid Ser Cheddar, Makaron Pełnoziarnisty. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|