|
Я немного шокирована....отвесик после вчерашнего зажора...
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 44,08g | Prot: 60,24g | Karb: 174,19g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряники, Курица Вареная, Гречка Отварная. Makan Siang: Конфета, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Курица Вареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Конфета, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Чай, Малиновое Варенье, Лимон, Чай, Курица Вареная, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Jahit - 2 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 20 menit, Latihan Perut - 5 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|