Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
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145,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1372 kkal
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Lemak: 35,17g | Prot: 105,44g | Karb: 189,47g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Hortifruti Melancia, Balkis Creme de Ricota Light, Café, Padaria Pão Francês. Makan Siang: Tomates Vermelhos, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Pernil Assado, Repolho Refogado, Laranjas. Makan Malam: Tomates Vermelhos, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Padaria Pão Francês, Ovo (Inteiro), Café, Balkis Creme de Ricota Light, Hortifruti Melancia. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jaque_Almeida
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