Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 103,95g | Prot: 134,91g | Karb: 211,72g.
Makan Pagi: Геркулесовая Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Суп Куриный с Картофелем, Брынза, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Редька, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Вареное Яйцо, Брокколи, Кабачок, Куриное Филе в Сметане, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Брынза, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valensoy
|