Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2023
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2369 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 92,63g | Karb: 374,37g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: Kellogg's Corn Flakes, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas. Makan Malam: Sweet Onions , Lettuce, Compliments Pickled Hot Pepper Rings, Tomatoes, Harvey's Fries (Regular), Harvey's Light Mayonnaise, Harvey's Crispy Chicken Sandwich , Harvey's Angus Burger. lagi...
|
|
2775 kkal
|
Latihan:
Weed trimming - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 12,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|