Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2015
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2015:
|
1713 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 136,11g | Karb: 164,07g.
Makan Pagi: Вода, Глобус Сыр Ларец Легкий, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Вода, Сосиски из Филе Курицы, Гречка в Пакетиках, Карат Сливочный Сыр Violette, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Морковь. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 0,5%, Активия Биокефирная 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Ленивые Вареники. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Membaca - 30 menit, Cuci Piring - 15 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Body Balance - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaYa11
|