Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2785 kkal
|
Lemak: 123,84g | Prot: 89,46g | Karb: 319,41g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Makan Siang: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное с Клубничным Наполнителем в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, ВкусВилл Семена Чиа, Семена Льна, Джемы и Варенья, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Волжаночка Молоко 2,5%, Геркулес Ячменные Хлопья. Makan Malam: Фундук Фундук, Яблоко, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Camilan/Lainnya: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Арбуз, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|