|
89 da gidecek az kaldı
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 104,42g | Prot: 89,99g | Karb: 162,47g.
Makan Pagi: Eti Burçak Yulaflı . Makan Siang: Hardal, Ketçap, Burger King Ranch Sos, Karisik Tost, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yumurta, Aknaz Krem Peynir, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Makan Malam: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|