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und das trotz meinem Geburtstag am Montag, an dem ich ordentlich geschlemmt hab... ich bin im flow 😅🥳
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88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1741 kkal
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Lemak: 85,14g | Prot: 64,25g | Karb: 182,47g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Ei, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Reissalat, Lidl Hackfleisch Gemischt. Makan Malam: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce. Camilan/Lainnya: Aldi Marzipan Schokolade, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Obstsalat. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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