Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2439 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 135,48g | Karb: 351,20g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Магнит Персик. Makan Siang: ВкусВилл Филе Куриное Малое, Вкусвилл Рис Бурый Нешлифованный. Makan Malam: Вкусвилл Рис Бурый Нешлифованный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Нектарин. Camilan/Lainnya: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Бутерброд с Красной Рыбой, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Гречка Вареная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|