Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 147,52g | Karb: 130,41g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Горбуша Натуральная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Волжанка Сыр Халлуми, Вареное Яйцо, ТД-Холдинг Ячка, Живая Еда Проростки Пшеницы. Makan Siang: Магнит Персик, Prosto Перловка, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Болгарский Перец, Грудка Индейки. Makan Malam: Риат Сметана 15%, Риат Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angekot
|