Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 93,20g | Prot: 82,44g | Karb: 283,63g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Жареный Хлеб, Кофе с Молоком. Makan Siang: Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Напитки Минусинска Газировка, Черноголовка Лимонад Мандарин, Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
|
2857 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Google Fit - 18 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|