Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 31,20g | Prot: 58,74g | Karb: 124,77g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 水煮蛋, 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Makan Malam: 紫菜蛋花湯, 雅方 豬肉片, 炒高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|