Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 63,01g | Prot: 139,53g | Karb: 115,41g.
Makan Pagi: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Ameixas. Makan Siang: Auchan Salteado de Quinoa, Continente Espetadas de Peru. Makan Malam: Pingo Doce Feijão Frade, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carne de Frango Picada. Camilan/Lainnya: Maçã, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dans23
|