Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
694 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 26,96g | Karb: 47,84g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Apfel. Makan Siang: Semmel, TiP Bratwurst. Makan Malam: TiP Bratwurst, Semmel. lagi...
|
|
2536 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam dan 40 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|