Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
546 kkal
|
Lemak: 13,71g | Prot: 28,90g | Karb: 69,27g.
Makan Pagi: Tesco Smoked Salmon Slices, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Philadelphia Light Cream Cheese. Makan Siang: Tesco Honeydew Melon, Waitrose Reduced Fat Coconut Milk, Tesco Finest Extra Fine Beans, Tesco Broccoli Florets, Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Asda Mangetout. Camilan/Lainnya: Real Foods Corn Thins. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gheri1
|