Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2009
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2009:
|
672 kkal
|
Lemak: 13,55g | Prot: 31,28g | Karb: 98,09g.
Makan Pagi: coffee. Makan Siang: Granny Smith Apple. Makan Malam: mixed vegetables, hamburger helper beef pasta, pillsbury biscuits buttermilk. lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Olyptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnA7984
|