Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 145,00g | Karb: 132,44g.
Makan Pagi: Bimbo Ricota Fresca, Ovo, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Café. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Alface, Sadia Batata Congelada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Maçã, Goma de Tapioca, Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ibituruna Creme de Leite Leve, Damare Leite Integral . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda Fanchiot
|