Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 23,35g | Prot: 72,69g | Karb: 119,22g.
Makan Pagi: Pêssego Paraguaio, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Aldi Pão de Rio Maior. Makan Siang: Kiwi, Bife de Peru Grelhado, Continente Grão de Bico Cozido, Vagem Cozida. Makan Malam: Danone Queijo Cottage, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Super Bock Mini, Continente Seleção Doce Extra de Abóbora com Noz , Pingo Doce Pão de Rio Maior, Cenouras. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan STRONG1975
|