Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 71,74g | Prot: 137,59g | Karb: 150,64g.
Makan Pagi: Яйцо, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, SPAR Рулет Меренговый, Помидоры, Мексиканская Смесь, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Makan Malam: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Черешня, Арбуз, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надихудеет
|