|
🐷 Was a pig for two days, messed up.
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2015:
|
1171 kkal
|
Lemak: 17,52g | Prot: 28,12g | Karb: 146,82g.
Makan Pagi: Figs. Makan Siang: Tesco Blue Stilton, Tesco Finest Rye Cob. Makan Malam: Marks & Spencer Radiant Rainbow Layers, Marks & Spencer Garden Side Salad, Marks & Spencer Tomato, Borlotti Bean & Kale Soup. Camilan/Lainnya: Beetroot, Kallo Organic Rice Cakes, Celery, Medjool Dates, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gordon's Gin. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|