Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1505 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 78,91g | Karb: 285,00g.
Makan Pagi: Сгущенка, Обычное Кофе, Блины на Молоке. Makan Siang: Зеленый Чай, Обычное Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Юбилейное Печенье Традиционное, Куриная Ножка, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Makan Malam: Изюм (без Косточек), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Финик. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|