Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 72,08g | Prot: 64,51g | Karb: 163,36g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Walnüsse, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Joghurt Kokosnuss. Makan Siang: Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Alpro Joghurt Kokosnuss, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Fettreduzierter Milchkaffee, Nestle Fitness Vollkorn. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Und wieder was runter ist doch super! 👍🍀🙋♀️
07 Jul 23 oleh anggota: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ines-h
|