Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
370 kkal
|
Lemak: 15,35g | Prot: 30,34g | Karb: 27,27g.
Makan Pagi: Ja! Reine Buttermilch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Spiegelei. Makan Siang: Ja! Schmand, Ja! Weizenmehl, Milbona Skyr Pur, Ei, Zucchini. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 25 menit, Memasak - 45 menit, Belanja - 15 menit, Mengemudi - 4 jam dan 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LisaDiver85
|