|
體重很穩定 可是想瘦到40😅
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
647 kkal
|
Lemak: 19,75g | Prot: 28,20g | Karb: 64,16g.
Makan Pagi: 白吐司. Makan Siang: 石二鍋 冬粉, 炒韭菜, 惠幼 黑棗精華露, 7-11 火龍果. Makan Malam: 白糖粿, 魷魚, 鯖魚. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|