Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 43,87g | Prot: 74,74g | Karb: 144,71g.
Makan Pagi: Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Süt. Makan Siang: Fellas Protein Bar, Lipton İce Tea Limon. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fundaarcak
|