Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 96,79g | Karb: 323,85g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сушки Простые, Global Village Крупа Пшеничная . Makan Siang: SUS Group Арахис Жареный Солёный, Рестория Шеф Майонез с Перепелиными Яйцами, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, ВкусВилл Паста Птитим, Чистое Море Кальмар Полоски. Makan Malam: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Global Village Пшено, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Camilan/Lainnya: Nina Farina Тараллини Классические, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Баян Сулу Карамель, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Сарафаново Кефир 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. lagi...
|
|
1492 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|