|
урааа🎊🎊🎊 наконец-то вес с которого я начинала в fs🥳🥳🥳 отёки спали🎊🎊🎊
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 74,29g | Karb: 110,95g.
Makan Pagi: Сахар, Пицца домашняя. Makan Siang: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сочинки. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Вырезка Свиная. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|