Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2015
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2015:
|
1218 kkal
|
Lemak: 32,03g | Prot: 86,70g | Karb: 154,06g.
Makan Pagi: Magerquark, Orangen, Banane. Makan Siang: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Buttella Pflanzencreme, Champignons, Lidl Lachsschinken. Makan Malam: Balsamico, Tomaten. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Lorenz Zwiebel Kracher. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nise80
|