Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3962 kkal
|
Lemak: 97,81g | Prot: 156,16g | Karb: 620,52g.
Makan Pagi: Молоко Зауралья Снежок, Першинский Творог 5%, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Курага, Грецкие Орехи, Красная Цена Зефир Ванильный, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Махеевъ Джем Малиновый , Бисквит, Global Village Сок Вишня, Лепешка, Гуляш из Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Черешня, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Красное Яблоко, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Зерница Макароны Витой Рожок, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Tuc Крекер Сметана и Лук, Черноголовка Напиток Байкал, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
|
2605 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyVZ
|