Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 33,24g | Prot: 120,50g | Karb: 169,49g.
Makan Pagi: 삼립 로만밀식빵, 삼립 로만밀식빵, 상하치즈 체다 슬라이스, 밤호박, 번데기, 푸드원 닭가슴살 훈제 저염분, 알티스트 설탕대신 스테비아, 식초, 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Siang: 바나나, 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크, 번데기. Makan Malam: 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Camilan/Lainnya: 밤호박, 코티지 치즈, 삼립 로만밀식빵, 네스프레소 캡슐커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|