Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
607 kkal
|
Lemak: 22,89g | Prot: 39,18g | Karb: 62,49g.
Makan Pagi: Cafezinho, Biscoito de Polvilho. Makan Siang: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Palmito. Makan Malam: Yakult Yakult. Camilan/Lainnya: Torta Holandesa, Leão Fuze Chá Capim-Cidreira, Laranja e Limão. lagi...
|
|
2113 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelrosa07
|