Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2015
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2015:
|
1500 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 107,64g | Karb: 191,26g.
Makan Pagi: Банан Банан, Сибирские Отруби с Брусникой, Nutrilite Омега-3, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Здравушка Кефир Био 1%, Good Food Чернослив, Красная Цена Курага, Компас Здоровья Льняная Мука. Makan Siang: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Соевый Соус, Мистраль Чечевица Зеленая, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста, Свеклы, Морковь, Помидоры, Масляный Король Масло Кедровое, Зеленый Лук, Яйцо, Здравый Продукт Соевые Ломтики. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belkarus
|