Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 29,87g | Prot: 59,25g | Karb: 81,81g.
Makan Pagi: Mandorle, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale. Makan Siang: Gimoka Crema Caffè, Ciliegie, Coop Edamer Affettato, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Makan Malam: Pesca Noce, Mandorle, Bietola Cotta, Pesce Spada Cotto. Camilan/Lainnya: Wasa Integrale. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|