Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 115,65g | Karb: 111,48g.
Makan Pagi: DM Bio Haltbare Alpenmilch, Expressi Latte Macchiato, DM Bio Hafer Drink Natur, DM Sportness Whey Protein Schoko, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kakao Nibs, Edeka Kalifornische Mandeln, Bio Haferflocken Zart. Makan Siang: Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Datteltomaten, Seeberger Gerstengraupen, Champignons, Rapsöl, Milsani Creme Fraiche, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Möhren, Laugenstange, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Optimum Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inga.s
|