Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 89,27g | Karb: 343,72g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: Little Caesars Pepperoni Pizza, Bananas, Clementines. Makan Malam: Betty Crocker Roasted Garlic Mashed Potatoes, Asparagus, No Name Frozen Mixed Vegetables, Walmart Mild Italian Sausage. Camilan/Lainnya: After Eight Thin Dark Chocolate Mints. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, riding mower - 3 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 9 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|