Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3109 kkal
|
Lemak: 50,56g | Prot: 154,79g | Karb: 239,43g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арбуз, Haas Горчица Французская Зернистая , Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Егорьевская Фабрика Jota, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Арбуз, Паштет из Куриной Печени, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Морковь, Globus Фарш из Постной Свинины, Ашан Батат, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Makan Malam: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Bavaria Пиво Безалкогольное, Ponti Топпинг Glassa на Основе Бальзамического Уксуса, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Глобус Маки Ассорти, Глобус Морской Микс в Рассоле, Chateau Pombrede Bordeaux. Camilan/Lainnya: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|