Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2015
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2015:
|
1759 kkal
|
Lemak: 66,24g | Prot: 50,84g | Karb: 251,58g.
Makan Pagi: Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Пряники, Сахар, Лимон, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Camilan/Lainnya: Обычные Блины, Сметана, Пряники, Пряники, Зеленый Чай, Первый Вкус Молоко 3,2%, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Jahit - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Latihan Perut - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|