Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 81,57g | Prot: 79,11g | Karb: 30,44g.
Makan Pagi: Aldi Emmentaler, Barilla Pesto Alla Genovese, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Mozzarella . Makan Siang: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. Camilan/Lainnya: Ketogener Schokomuffin. lagi...
|
|
1663 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan CnyDhg
|