Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 98,42g | Prot: 93,84g | Karb: 191,08g.
Makan Pagi: Süt, Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Derya Ton Balığı, Zeytinyağı, Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Buono Bademli Beyaz Çikolata. Makan Malam: Anadolu Mutfağı Kırık Pirinç, Derya Ton Balığı, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Mısır Gevreği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fistikezmesivemuz
|