Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 22,05g | Prot: 33,10g | Karb: 95,53g.
Makan Pagi: Auchan Pépites de Chocolat, Sunny Via Sirop d'agave, Oeuf, Rigoni di Asiago Nocciolata, Valblanc Fromage Blanc 3,1%, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio. Makan Siang: Monoprix Palets Bretons, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Concombre (Pelé), Valblanc Fromage Blanc 3,1%, Pouce Dés de Jambon Cuit, Spaghetti. Makan Malam: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Valblanc Fromage Blanc 3,1%, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Saint Eloi Flageolets Verts, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). lagi...
|
|
1393 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandyreyy
|