Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1741 kkal
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Lemak: 58,60g | Prot: 109,33g | Karb: 189,34g.
Makan Pagi: Hacendado Aveia Moída, Zumub 100% Whey Chocolate, Hacendado Leite Magro + Proteínas. Makan Siang: Mercadona + Proteínas Morango, Feijão Verde, Carne de Porco Picada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Makan Malam: Prozis Protein Wraps, Pepino (Descascado), Fiambre de Peru, Limiano Queijo Fatiado. Camilan/Lainnya: McDonald's McFlurry Snickers, Prozis Protein Snack Toffee Flavour, Maçã, Zumub Aveia Baunilha, Continente Iogurte Natural Equilíbrio . lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
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