Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 52,70g | Prot: 83,11g | Karb: 141,97g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Makan Siang: Чечевичный Суп, Укроп, Сладкий Красный Перец, Сметана 20%, Картофель Отварной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Брынза, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сметана , Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Рахат Печенье Яблочко , Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мамаxs
|