Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 101,12g | Karb: 214,81g.
Makan Pagi: Салат Ромэн или Соз, Зеленая Линия Сосиски Домашние, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Подсолнечное Масло, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Салат Айсберг, Зеленая Линия Сосиски Домашние. Camilan/Lainnya: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neznakomcka
|