|
Как-будто я набираю, а не скидываю. Очень интересно.
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 100,76g | Karb: 149,01g.
Makan Pagi: Просто Изюм Светлый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный), Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Makan Siang: Вареное Яйцо, ВкусВилл Блинчики на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Каждый День Цветочный Мед, Летний День Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Квашеная Капуста. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|