Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 40,34g | Prot: 131,71g | Karb: 145,50g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: J7 Fresh Taste Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Makan Malam: Магнит Персик, Тануки Шашлычок из Кальмара , Тануки Поке с Лососем, Тануки Суши Тунец. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|