Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 75,07g | Prot: 71,26g | Karb: 147,45g.
Makan Pagi: Пицца домашняя, Огурец (с Кожурой), Сахар, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное. Makan Siang: Faretti Торт Бисквитный Карамельный. Makan Malam: Пицца домашняя. Camilan/Lainnya: Сормовский Хлеб Булочка с Ветчиной и Сыром, Лебедянь Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Jul 23 oleh anggota: Марина Сергеевна Е
|
Да, медленно, но верно 💪 не хватает терпения взвешиваться раз в неделю 🙈 у тебя как?
06 Jul 23 oleh anggota: Katrin 071286
|
Завтра посмотрим, но я думаю так себе результат будет из-за всех этих переживаний
06 Jul 23 oleh anggota: Марина Сергеевна Е
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katrin 071286
|